На инверсионном кресле довольно просто заниматься, главное тщательно закрепить ноги и корпус, а затем плавно перейти от вертикального до горизонтального положения и далее до полностью перевернутого или желаемого угла наклона.
В отличии от других моторизованных инверсионных столов, TopSpo может опускаться на полный угол 90-градусной инверсии. Это единственный угол наклона, рекомендуемый для инверсионных упражнений на пресс и обратные приседания. Вис головой замечательно растягивает позвоночник, позволяя ему расслабиться и восстановиться, снимает мышечные зажимы и спазмы в спине.
Инверсионное кресло улучшает кровоток по всему телу, что помогает увеличить поставку кислорода в мозг. Поворот тела как минимум на 25 градусов, даже в течении нескольких минут поможет ослабить напряжение мышц и ускорить движение лимфы.
Функции инверсионное кресла.
- достижение оптимальной физической формы;
- избавление от «морской болезни»;
- улучшение координации;
- исправление осанки;
- укрепление связок;
- сохранение здоровья межпозвоночных дисков;
- нормализация кровообращения и тока лимфы;
- профилактика варикозного расширения вен;
- устранение отеков;
- избавление от целлюлита;
- усиление подачи кислорода к головному мозгу.
Преимущества занятий на инверсионном кресле.
- антискользящее виниловое покрытие спинки;
- надежные комплектующие (армированная сталь, тройное покрытие из хрома, защита от царапин);
- безопасность креплений;
- плавная работа механизма;
- устойчивость конструкции.